หนุ่มไทย มุ่งมั่นลด นน. จาก156 เหลือ 75 ด้วยการเดินวันละ 1-2 ชม – ทานอาหารคลีน

Sponsored Ad

ถ้าพูดถึงเรื่องของการลดน้ำหนักแล้วก็ต้องบอกเลยว่าไม่ใช่ทุกคนที่จะทำได้ เนื่องมาจากปัจจัยหลายอย่างในการดำเนินชีวิต และที่สำคัญต้องใช้ความอดทนและความพยายามสูง บางคนทนความเหนื่อยไม่ไหวก็ต้องถอดใจไปก่อน รวมถึงอดกินของอร่อยๆไม่ได้ 

แต่นั่นก็ไม่ใช่ปัญหาสำหรับหนุ่มคนนี้อย่างแน่นอน เขามีชื่อว่า คุณเนส (Nes Chedtragull) เป็นคนไทยที่ลดน้ำหนักได้สำเร็จ ตอนไหนตอนนี้ความหล่อระดับนายแบบ เจ้าตัวได้ออกมาแชร์เรื่องราวกับการทำความสำเร็จในครั้งนี้ จนทำให้เรื่องราวของเขา เป็นแรงบันดาลใจให้กับใครอีกหลายคน 

โดยหนุ่มคนดังกล่าวได้ออกมาเล่าเรื่องราวของตนเองว่า มาแชร์ประสบการณ์ความอ้วนจากน้ำหนัก 156 กิโลกรัม ลดลงมาเป็น 75 กิโลกรัม โดยใช้ระยะเวลาในการออกกำลังกาย 1 ปี เนส บอกว่า เป็นคนที่อ้วนมาตั้งแต่เด็กจนโต และเผยวิธีการลดน้ำหนักของตนเองว่า ใช้วิธี การกินอาหารคลีน​ เดินวันล่ะ1-2ชม.ทุกวัน และนอกจากนี้ยังส่งกำลังใจให้ทุกท่านที่พยายามลดน้ำหนัก เพราะเรื่องสุขภาพเป็นสิ่งที่สำคัญมาก อยากให้ทุกคนทำสำเร็จ 

รูปในอดีต

Sponsored Ad

ปัจจุบัน

Sponsored Ad

**โพสต์ต้นฉบับคลิกที่นี่**

Sponsored Ad
สิ่งที่น่าสนใจ
Sponsored Ad